部落格
勇敢去做你害怕的事情，機會是自己創造而來的!
自我簡介
嗨！我是專業的ZUMBA老師，更是一位曾經深受壓力胖所苦，承受骨裂和嚴重的運動傷害的胖子， 因為認真地帶領過許多運動的學生，也知運動減肥的極限何在，而現在，我是專業的DT老師， 帶領過許多代謝胖和三高的經驗，不但可以幫您管理壓力型肥胖，更可給您運動上的建議， 雙管齊下達到最佳體雕效果，特別協助您制訂DT計劃。
一年365天，幾乎1/3都是節日，避免不了的聚餐和親情攻勢，簡單教你一招保持完美身材？ 你也許有過這樣的經驗，
三分鐘認識自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」！ 全心健康計畫｜一次看懂「紅斑性狼瘡」原因和症狀，避免NG飲食才能與自體
肌少症定義 肌少症（Sarcopenia）是一種肌肉質量、力量和功能逐漸喪失的疾病，通常發生在中老年時期，會影
口角炎俗稱臭嘴角，一般人常說是火氣大所致，但實際上通常是缺乏營養素或免疫力失調所造成。 究竟口角炎吃什麼才能快
最常見的婦科疾病 1.子宮肌瘤
脂肪肝是什麼？ 指的是脂肪在肝臟過度的堆積，雖然人的肝臟本來就會囤積些許脂肪，不過如果脂肪的重量占了肝臟的
