部落格
勇敢去做你害怕的事情，機會是自己創造而來的!
自我簡介
嗨！我是專業的ZUMBA老師，更是一位曾經深受壓力胖所苦，承受骨裂和嚴重的運動傷害的胖子， 因為認真地帶領過許多運動的學生，也知運動減肥的極限何在，而現在，我是專業的DT老師， 帶領過許多代謝胖和三高的經驗，不但可以幫您管理壓力型肥胖，更可給您運動上的建議， 雙管齊下達到最佳體雕效果，特別協助您制訂DT計劃。
簡單測試！馬上就能夠了解囉～ 文字來自於Mega
為什麼會變胖？教練一次讓你了解發胖原因！ 小蘭今年40歲，因為工作作息都不規律，雖然覺得壓力沒有很大，但是卻常
見證真實的逆轉人 一個令人感動的爸爸的故事
簡單搞懂抓到想殺人的「 蕁麻疹
「減重失敗」十大原因告訴你！ 先了解你有沒有中這些原因，你才會事半功倍！
明明都有控制飲食和規律運動，體重卻遲遲降不下來，原來是荷爾蒙惹的禍！其中源於腎上腺分泌的激素「皮質醇」又稱作「 […]
