部落格
勇敢去做你害怕的事情，機會是自己創造而來的!
自我簡介
嗨！我是專業的ZUMBA老師，更是一位曾經深受壓力胖所苦，承受骨裂和嚴重的運動傷害的胖子， 因為認真地帶領過許多運動的學生，也知運動減肥的極限何在，而現在，我是專業的DT老師， 帶領過許多代謝胖和三高的經驗，不但可以幫您管理壓力型肥胖，更可給您運動上的建議， 雙管齊下達到最佳體雕效果，特別協助您制訂DT計劃。
鈣的基本概念 鈣(Calcium)是一種礦物質，是構成骨骼、牙齒的必要成分。心臟、神經系統與血液凝結也都需要鈣
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「類風濕性關節炎」 不可不知的幾件事！
為什麼 高血壓你不能吃藥一輩子？ 這世上只有少數的幾樣東西，一旦用了，就得跟著你一輩子。
-20kg!逆轉產後胖、從媽媽變氣質系姊姊 產後胖媽咪｜33歲的琪
魚油很好沒錯，你知道魚油的最佳比例是什麼嗎？ 什麼是魚油？
